范文一
暑假才拉开序幕，妈妈便提议让我去学游泳，我心里既有些忐忑又充满期待。我们来到新城花园的泳池，那里小朋友们如鱼儿般穿梭，时不时探出湿漉漉的小脑袋，四周洋溢着欢快的笑声。下水后，妈妈叮嘱我先练憋气。我模仿她的动作，深吸一口气，捏住鼻子，紧闭嘴巴，鼓起脸颊，将头潜入水中。“哎呀，水里憋气真不容易！”我只坚持了十秒便忍不住站起。随后，妈妈指导我练习手脚动作。我趴在台阶上，双腿上下摆动，脚下激起阵阵雪白的浪花。妈妈鼓励道：“加油，再用力点！”接着练习手部动作，妈妈扶住我的腹部，让我双手用力划水，双脚使劲蹬踏。经过多次反复练习，妈妈说：“好，现在试着让自己趴着浮起来。”我大声回应：“好，我先试试，你要扶着我哦！”我屏住呼吸，在妈妈的支撑下趴在水面上。突然，妈妈松手，我顿时惊慌，身体不断下沉，挣扎几下后站起。妈妈安慰道：“别紧张，放松才能浮起来！”通过不断练习，我终于能独立浮在水面。我相信只要坚持，这个暑假一定能学会游泳。
范文二
我家没人会游泳，妈妈怕我也成为“旱鸭子”，就请了小姨奶奶当教练。我们在祁门一中后面的一条大河里游泳，河水宽阔，绿得像翡翠。对岸的大石头宛如肩负重任的战士，静静守护着河流。我和小姨奶奶在岸边准备好后，便下水了。她先教我动作：双手侧伸，翻掌拨水，双脚如弹簧般伸缩。练了二十组后，我能在浅水区游动了。小姨奶奶竖起大拇指鼓励我：“继续加油，熟练后带你游到对岸！”听了表扬，我练得更起劲了。一段时间后，我自告奋勇央求：“带我到对岸吧。”小姨奶奶笑着点头。我奋力向前游，心里默念动作要领，最终成功抵达对岸。我欣喜若狂，小姨奶奶再次点赞。这次经历让我明白，做任何事都要夯实基础，才能取得好成绩。 五年级学游泳日记3 一个阳光明媚且炎热的日子，我和爸爸去游泳。到了泳池，我紧张地问：“水有多深？会不会淹死？”爸爸笑着说：“学东西得下功夫。”我二话不说跳进水里，因不会游泳呛了几口水，爸爸扶我上岸说：“傻丫头，明知不会还跳下去？学游泳注意三点：呼吸、手脚配合、腿部动作占七成。蛙泳要先收腿，再翻小腿，最后蹬夹。”我照做，却不小心滑倒又呛水，爸爸扶我上来。我头晕难受，想放弃。爸爸鼓励道：“别放弃，否则一辈子学不会。世上无难事，只要肯登攀。”我天真地问：“真的吗？”爸爸点头。于是我用心练习，反复游啊游，终于学会了。我太高兴了！
范文三
今年暑假，我报名学了游泳。我是个胆小的男孩，特别怕水。刚去泳池时，虽然手上戴着浮力手套，按理说不会沉下去，但我还是不敢松手，死死抓着池边的栏杆。就这样晃悠了十天，我始终没战胜恐惧，教练一松手我就慌神，动作全忘光了，结果第一期课程我没通过。可看着其他小伙伴都能游了，我心里羡慕极了，于是决定再试一次。这次教练换了教法，不再逼我放手，而是循序渐进地鼓励我：从拉着扶手，到戴着浮力手套，再到慢慢放气，最后完全不用浮具。我的信心一点点建立起来，第三天上课，我终于鼓起勇气，一口气游了十米。此后我越学越带劲，第四天能游二十五米，每天都在进步。我不再害怕松手，原来那才是最大的挑战。我学会了游泳，也战胜了自我，这算是真正迎接了挑战，像个男子汉了。
范文四
去年暑假，妈妈提议带我去学游泳。次日，我便前往训练场报到。负责教学的教练约莫三十岁，年纪适中。起初，他让我们练习潜水，这对我来说轻而易举，很快便掌握了要领。接着是学习蹬腿，这项动作要求姿势标准才能游得远，我足足花了两周时间才初步学会，又经过几天的反复练习，才算真正驾驭了这个技能。 最让人头疼的是在水面上换气以及划水动作。我先从划水练起，要求双手前伸并拢，然后向两侧打开至一百八十度。可我总是做不到位，心里顿时涌起一股挫败感，甚至想打退堂鼓：“这么难，干脆不学了。”于是，我索性趴在池边，不想再练。教练见状，急忙走过来鼓励我说：“我小时候也经历过这个阶段。只要坚持不放弃，就一定能成功。”听他这么一说，我忍不住笑了，原来教练也有过这样的时刻。于是，我重新鼓起勇气，更加认真地投入练习。 最后是练习呼吸，这确实是最难的一关。动作要领是先把手放在身体下方，再缓缓举过头顶。我坚持不懈地训练，历经三个星期，终于彻底掌握了游泳技巧。现在，我一次能游八十米，内心充满了喜悦与自豪。我终于学会了游泳。