范文一
每当别人提起生病，我总会下意识摸一下自己的手指，脑海中浮现出一段难堪的往事：在医院扎手指。医生嘱咐：“付了钱去二楼，扎完记得找我。”妈妈总是信守医嘱，不由分说地拉着我前往。我排在一群小朋友身后，忐忑地等待。看着前面，一个约莫三岁的孩子被按在扎针椅上，一边哭喊一边吵闹，突然传来一阵撕心裂肺的惨叫，仿佛一场噩梦结束。紧接着，下一个孩子又被推了上去。恐惧如潮水般涌来，我的四肢不住颤抖。妈妈轻轻抚摸着我的头安慰道：“一点都不疼，就像被蚊子叮了一下。”听了这话，我心里稍微安定了些。 终于轮到我了，手抖得愈发厉害。我拼命想让自己冷静，反复默念：“不过是个小针头，不尖锐，扎起来也不疼。”可越是强迫自己平静，抖得越厉害。最终，我还是将那只颤抖的手交给了医生，结结巴巴地说：“那……那个……找个最……最不痛的手……"实在说不下去了，紧张感几乎吞噬了我的语言。医生微笑着说：“好的。”随后拿起针管，轻轻拨开保护盖，银色的针头在灯光下闪闪发光，映进我的眼里，让我打了个寒颤。她接好试管，猛地刺向我的手背，我忍不住发出一声惊呼。等抽血结束，我脸上还残留着恐惧的神情，心脏也在胸腔里剧烈地跳动。
范文二
我的心常因各种事剧烈跳动：体育课跑步累得气喘吁吁，竞选班干部时紧张得手心出汗，做错事闹了笑话也让人心慌。可这次的心跳格外不同。上课铃一响，老师端着上次的成绩单，神色平静地走进教室。同学们瞬间安静，目光齐刷刷地投向老师手中的试卷，个个挺直腰板，急着想拿到卷子。我心里像敲起了小鼓，“怦怦”作响：千万别考砸了！老师双手撑在讲台上，目光扫过全班，随即指向几位同学，不紧不慢地说：“来，你们帮忙把卷子发下去。”一张张试卷便传到了大家手中。考得好的同学脸上挂着笑，举起手欢呼“耶”，得意极了。考得差的同学则低着头，愁眉苦脸，有的甚至落泪、抓狂。当试卷递到我桌上时，心跳更猛了，耳边全是“怦怦”声，鼻尖竟渗出了汗珠。我忍不住偷瞄一眼——呀，88 分！我的心瞬间凉了半截，随即又慌得像打鼓：怎么向父母交代？该不该给他们看？给还是不给？心里顿时充满了问号。试卷发完了，老师开始评讲，可我的心却像十五个吊桶打水——七上八下，悬在半空，根本听不清老师在讲什么。
范文三
去年夏天，我去朋友家玩，回家的路上黑漆漆的，树叶沙沙地响着，风呜呜地叫着，心里害怕极了。突然，我想起了一部电影中，一个小女孩，夜晚走路时被一个人贩子绑走了，然后，由于小女孩又哭又闹，随时想逃跑，一气之下，坏人拿出一根棍子，朝她的腿和肚子猛打一顿，又拿出刀子把小女孩杀害了。当我一想到这部电影时，汗毛都竖起来了，好像有一只兔子在我心里怦怦地跳着。走着走着，我看见一股红色的东西，我还以为是血液，就大喊救命、救命立刻向前跑去。突然，我眼前 50 米处有一个高高的身影，一步步向我走来，我害怕极了，连忙扭头向后跑。“啪”的一声，我摔倒了，那个身影离我越来越近了，我吓得把眼睛都闭住了，浑身瑟瑟发抖。一会儿，我发现一点动静都没有，慢慢地睁开眼一看，原来是我朋友的爸爸，听到我喊声他赶过来的。他高声喊：“孩子别怕，有叔叔在你身边。”我差点哭出声来，就把我看到那一股红色的东西告诉了叔叔，他用手电筒照了照，原来是油漆呀！这一次可把我吓坏了，每当我想起这件事，就觉得我好像进入了“恐怖世界”。
范文四
我从小胆子很大，可一旦听到“激流勇进”这个词，心脏就会剧烈跳动。记得六岁那年，妈妈带我去了方特乐园。那里游乐项目很多，排队的队伍最长就是“激流勇进”。出于好奇，我拉着妈妈冲向队伍。好不容易排到了前面，刚上车就吓得腿软。抬头一看，轨道高得吓人，可已经来不及后悔了。我硬着头皮穿上雨衣，感觉双腿像灌了铅一样沉。“哐当”一声，车子启动了，顺着轨道慢慢向上爬，我的心也跟着提到了嗓子眼，怦怦直跳。到了最高点，车子突然停住，我心里暗喜，觉得终于安全了。可下一秒，车子竟突然加速冲了下去！那种失重的感觉让我仿佛置身虚空，我只能死死抓住扶手，紧闭双眼，拼命大喊：“啊……啊……"接着，车子猛地冲入水中，激起数米高的水花，把我们母女俩淋了个透心凉。等再开口说话时，才发现嗓子都喊哑了。许久之后，我的心跳仍未平复。如今回想起来，每当提到这件事，我的心依旧在狂跳。看来，玩“激流勇进”真需要莫大的勇气！
范文五
小猫点点突然“喵呜”叫了一声，我吓了一跳。那天下午，舅舅送哥哥走了，家里只剩下我和点点。它瞪大眼睛盯着我，我吓得手忙脚乱。舅舅的脚步声渐渐远去，我的心也提到了嗓子眼。 点点其实是一只娇小的剑齿虎，却凶得可怕。它在我身边来回踱步，我连大气都不敢出，双腿软得像面条。那时我才五岁，它一站起来就和我高矮相仿。看着它，我的心怦怦直跳，感觉脚底像灌了铅一样重，动弹不得。 后来见我没反应，点点转身跳开了，我才松口气。它又站在窗台上俯视着我，眼神像激光一样刺得我睁不开眼，只好低下头。我不敢直视它，生怕惹它生气。万一它被激怒，伸出锋利的爪子抓我，那后果不堪设想。想到这里，我的心跳得更厉害了，我像个泥娃娃一样僵在原地。 不知过了多久，“咚”的一声，门开了，舅舅回来了！我高兴极了，紧绷的神经终于放松，长长地舒了一口气。这次经历太惊险了，回想起来，我浑身还在打哆嗦，心跳久久不能平复。
范文六
每个人可能都有几次心儿怦怦跳的经历吧。因高兴、害羞或紧张……而我的心儿怦怦跳是那次在公园打枪帮妹妹赢生日礼物。妹妹三岁生日的那一天，为庆祝妹妹生日，一家人到游乐园玩，爸爸还建议，为了妹妹高兴，由我这个神枪手打气球为妹妹赢一个礼物——最大的布娃娃，我一听，头皮发麻，心一下子快速跳了起来，要连续30枪全中，这可不容易呀，但望着妹妹期待和崇拜的眼神，我咬咬牙答应了。看着鼓鼓的气球，我心里十分紧张，手心直冒汗，生怕第一枪打不中，后面就白打了，屏住呼吸，瞄准气球，果断扣动，第一粒子弹从枪膛上飞向目标，我的心仿佛也随着子弹飞了出去，“嘭"的一声，气球爆开了花，中啦，中啦，妹妹在一旁欢呼，“嘘”，爸爸赶紧示意妹妹安静下来，不要干扰我。我又摆正姿势，深呼吸，舒缓紧张的神经，努力让自己放松，只听见“嘭、嘭、嘭……”，30粒子弹打完，气球一个个被我击中，赢咯!妹妹高兴地跳起来，我一颗怦怦跳的心终于落地了。通过打气球，我明白一个道理，遇事不能慌张，静下心来，竭尽全力，就能把事情做得更好。
范文七一
紧张的小号演奏，严肃的选手面孔，剧烈跳动的心……今天我要参加小号比赛。赛前我已练得十分熟练，乐谱早已倒背如流。等待上场时，我紧张得厉害，心里仿佛有个调皮的小精灵在乱撞，而且越乱越快。终于轮到我上台了，每一步都走得格外艰难，硬是挤到了舞台中央。“啪”的一声，舞台中央的灯光亮起，一道强光射出，台下所有人的目光齐刷刷地聚焦在我身上。顿时，我满脸发烫，下意识地往后退了一步，仿佛面对强敌。四周一片寂静，空气仿佛凝固，让人喘不过气。双腿像筛糠一样发抖，心脏里好像装了几万个起搏器，总想跳出胸口。手在裤缝上不停地摩擦那道白线，磨得发烫，而手心却冷得像冰。我拼命掩饰这些紧张，强压住心跳，开始演奏。声音颤抖，忽高忽低，时断时续。头昏眼花，茫然地扫过台下黑压压的人群，机械地在脑海里寻找旋律，笨拙地拼凑音符。“快点结束，快点结束！”内心的呐喊越来越响。十分钟后，我吹完了。下次再遇到这种演出，我一定不会这么紧张了。
范文八看到这题目，我想起那次去珠海坐飞机，心里“怦怦”直跳。一进检票口，有位女士帮我检票。上飞机后，我冲到前面拉着妈妈坐下，系好安全带静静等待。广播响起：“女士们！先生们！……"那是机长的声音。飞机要起飞了，跑得飞快，机身微微颤动，我拉紧安全带，生怕掉下去。飞机慢慢倾斜，缓缓升空，我更紧张了，紧紧握住妈妈的手。随着高度上升，透过玻璃看外面，一片白云环绕，我知道已在云端。往下看，人、车、房子都变小了，看着看着，我害怕万一飞机掉下来怎么办？越想越怕，心跳加速。妈妈似乎看穿了我的心思，把我搂在怀里，我也安心了些，渐渐睡去。过了一会儿，婴儿的哭声吵醒了我。广播又响：“飞机逐渐下降，请旅客们系好安全带……"飞机开始下降并摇晃，我不停念叨：“慢点，慢点。”轮子触地，飞机在地面滑行，心踏实了些，新问题又冒出来：万一刹车失灵怎么办？急得脚发抖，心跳又加速。终于平安降落。走出舱门，长长舒了一口气，那颗“怦怦”跳的心终于平静。
范文九生活中，每个人都经历过许多“第一次”，有时兴奋，有时紧张，有时无奈，都会让心跳加速。我也有这样的经历，那是学校第十届“英文歌曲大赛”时。那天我进教室，准备先排练，因为有两项节目，先唱集体的，再唱个人的。虽是排练，但马上要登台，我还是有些紧张，心像十五个水桶悬着，忐忑不安。过了一会儿，广播响起：“现在请四学年参加英文歌曲比赛的学生们到三楼大会议室表演。”听到声音，心跳又“扑通、扑通”加速，我们迅速排好队去表演。在教室门口，老师温和地说：“加油！好好发挥，让评委看看你的实力。”老师的鼓励让我紧张消了一半。到了大会议室，看到其他班级的表演，我既羡慕又担心能否获奖，心又“怦怦”跳。这时老师走过来，似乎看出了我的心事，说：“不用着急，秀出你的风采吧！”信心又多了些。到了我们班，先是我个人表演，我深吸三口气，鼓起勇气开始。我努力表演，争取做到最好，不辜负老师的期望。表演结束，台下响起雷鸣般的掌声，我感动又开心，心又激动地“扑通、扑通”直跳。
范文十铃声响起，今天考试，这节考数学。老师发下卷子，说：“写上名字。”我紧张起来，握着笔，手心冒汗。卷子背面的题目几乎不会做。一想到试卷上许多红叉，小心脏跳得飞快。我双手抱胸，默默祈祷：“神灵保佑，上天保佑……拜托了，保佑我考个好成绩……"“预备——"老师的声音打断思绪，我努力深呼吸，摆好笔，“开始！”手和大脑仿佛脱节，手匆匆写，心里想：“哦不，完了，这道题我会吗？怎么办？怎么办？”越急大脑越空白，什么都想不出，汗水从头发流下，手掌更潮湿，笔在纸上乱划，字迹难辨，但顾不上了。这时想到如果考砸了，在同学讨论成绩时多没面子，大家都考九十五分左右，而我上次才八十多，想想就可怕。真后悔平时没好好学习。终于交卷铃响。“时间到。停笔。”心里突然轻松，像块大石头落地。哎，可算是结束了。
范文十一
窗外狂风大作，暴雨倾盆而下，父母早已出门，屋内只剩我独自一人。我坐在沙发上看电视，忽然“咔”的一声，电视和灯光同时熄灭，原来是停电了！四周陷入一片漆黑，在这阴森昏暗的氛围里，我的心开始慌乱不安。“哒哒”的木板声不断在耳边响起，仿佛有人正悄悄靠近我，我顿时忐忑起来，心跳骤然加快。紧接着，“轰隆”一声巨响，吓得我心惊胆战。狂风呼啸，似乎在对我不屑一顾，可我被吓得“扑通”一声摔倒在地，心脏仿佛被揪紧，手脚也彻底僵住。我颤抖着爬起来，四周漆黑一片，伸手不见五指，只好小心翼翼地溜进卧室。忽然，窗外似乎有一双绿眼睛正幽幽地盯着我，那人张牙舞爪，满脸冷笑，吓得我神经紧绷，冷汗浸透了衣衫。“喵——"哦！原来是一只猫。“怦怦——怦怦”，我的心跳依旧剧烈。狂风再次咆哮，像猛虎怒吼，似惊涛翻滚，我更是乱了方寸，浑身一颤。就在这时，爸妈回来了，我的心才慢慢平静下来。那一刻，我被吓得狼狈不堪；那一刻，我的心儿怦怦直跳……
范文十二
“叮叮，叮叮”的铃声响起，每当看见姐姐骑着单车从我身边神气地掠过，我心里就满是羡慕。一个星期天的中午，妈妈推着崭新的自行车来到我面前，说要教我骑车。哇，这辆车真漂亮！起初，妈妈双手扶着车把，让我跨上去。我踩下踏板，抓紧扶手，感觉车子晃晃悠悠，心跳也随之加快。好在妈妈在后面稳稳地撑着，车子便顺利向前滑行。慢慢地，妈妈松开了手，车子却突然变得有些“调皮”。妈妈让我踩稳踏板，我也照做了，可车子反而更“不听话”了。想让它向左，它偏往右；想让它向右，它又往左歪。加上我用力踩板，车速渐渐快了起来。耳边风声呼呼作响，我的心“怦怦”直跳，呼吸急促，脸颊发烫，双手死死抓住车把不敢松开。车子就像一支离弦的箭，飞驰而去。无论我怎么按刹车，它都停不下来。为了不让它东倒西歪，我拼命稳住车头。渐渐地，车子变得温顺起来，乖乖听我指挥。刚才那紧张的心情也慢慢平复了。后来，我骑得越来越稳，能准确把控平衡。在这场惊心动魄的练习中，我终于学会了骑自行车。直到今天，这段记忆依然清晰。但最让我难忘的，依然是那心跳加速的瞬间。